Tidurmungkin dianggap sebagai waktu istirahat biasa. Tanpa anda tahu, tidur adalah salah satu 'skincare' gratis yang bisa membuat Anda tampak awet muda.

Sayangnya, banyak orang tidak sadar bahwa tidur memiliki segudang manfaat berkaitan dengan kecantikan. Tak heran jika kulit akan begitu-begitu saja meski telah menjalani perawatan kulit yang mahal tapi tetap kurang tidur.

Padahal, mengutip berbagai sumber, selama tidur tubuh akan rileks. Pada fase ini, tubuh memulihkan diri melalui perbaikan dan pertumbuhan jaringan. Regenerasi sel kulit juga terjadi saat tidur.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

1. Kerutan hingga kulit kendur

Kortisol yang dilepaskan ketika tubuh kurang tidur bisa menyebabkan kerutan dini atau kulit jadi kendur. Gara-garanya, kehadiran kortisol yang bisa memecah kolagen atau protein yang menjaga kulit tetap halus dan kenyal.

2. Produksi kolagen berkurang

Kolagen juga diproduksi saat tidur. Jika Anda kurang tidur, maka tubuh tidak akan memproduksi kolagen yang dibutuhkan untuk menjaga kulit tetap muda.

Sebaliknya, kurang tidur justru mendorong tubuh menciptakan bahan kimia yang bisa memecah kolagen.

3. Kulit kusam dan kering

Kurang tidur juga bisa membuat kulit jadi lebih kusam dan pucat.

4. Lingkaran hitam dan kantung mata

Efek samping yang paling umum dan banyak diketahui dari kurang tidur adalah lingkaran hitam dan kantung di bawah mata yang semakin besar. Keduanya bisa terjadi karena mata lelah dan kulit yang menjadi kusam.

5. Skincare jadi tidak efektif

Gara-gara tidur terlalu larut, skincareyang digunakan justru tidak akan efektif. Pasalnya, skincareyang digunakan pada malam hari dirancang secara khusus untuk bekerja saat Anda tidur.

• ·KPU Siapkan 600 Pemilih Setiap TPS Untuk Pilkada 2024
• ·Nah Lho, Pohon
• ·Bali Dibayangi Bencana Alam Jelang Libur Nataru
• ·Kemen PPPA Hadirkan Program Atasi Rendahnya Literasi Anak Marginal
• ·Pria Wajib Tahu, 6 Hal Sederhana yang Wanita Inginkan di Ranjang
• ·Awas, Ini 7 Tanda Orang yang Lebih Berisiko Digigit Nyamuk
• ·KrediOne Resmi Gantikan 360Kredi, Andalkan AI untuk Perkuat Perlindungan Konsumen
• ·Tak Selalu Buruk, Ini 4 Manfaat Makan Kulit Ayam
• ·Istana Pastikan Komunikasi Jokowi dengan Megawati Baik
• ·Lanjutkan Negosiasi, Menko Airlangga Ungkap Penawaran Indonesia ke AS
• ·FOTO: Peringati Hari Ibu, Ratusan Anak Cuci Kaki Ibu
• ·Burung Masuk Pesawat, Terbang Keliling Kabin Kejutkan Penumpang
• ·Paspor RI Desain Baru Meluncur Bulan Depan, Bagaimana Nasib yang Lama?
• ·8 Hal yang Perlu Diperhatikan Ortu saat Cari TK untuk Si Kecil
• ·Bali Jadi Destinasi Paling Banyak Dicari Turis AS di Google
• ·Visa Pelajar Asing di AS Dicabut Trump, Utut Adianto Minta Menlu Mencari Tahu Penyebabnya