Orang-orang sukses biasanya menjaga pola makanyang sehat. Salah satunya saat makan siang.

Apa saja menu makan siang orang-orang sukses?

Tak cuma sarapan, makan siang juga penting untuk mempertahankan energi saat beraktivitas seharian.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Melewatkan makan siang dapat meningkatkan nafsu makan Anda di kemudian hari. Hal ini menyebabkan Anda makan berlebihan atau memilih menu yang salah.

Menu makan siang orang sukses

Makan siang boleh jadi menentukan kesegaran tubuh saat beraktivitas di sisa hari. Umumnya, makan dalam porsi besar justru bisa memicu rasa kantuk di tengah aktivitas kerja hingga mengganggu konsentrasi.

Tapi, boleh jadi orang-orang sukses ini punya rahasia menu makan siang favorit, yang bisa memberikan energi tanpa perlu bikin ngantuk setelahnya.

Mengutip Business Insider, berikut beberapa menu makan siang orang sukses.

1. Michelle Obama - piza vegetarian

Ilustrasi. Piza vegetarian, salah satu menu makan siang Michelle Obama. (iStock/AsiaVision)

Mantan ibu negara ini sering sekali makan ikan dan tumis sayuran untuk makan siang. Sebagai sumber karbohidrat, ia menambahkan nasi merah atau kentang yang merupakan karbohidrat kompleks.

Selain itu, ia juga kerap memilih piza dengan topingsayuran favorit. Roti piza juga menggunakan bahan gandum.

2. Mark Zuckerberg - hidangan vegetarian

Mark Zuckerberg dikenal sebagai seorang vegetarian. Ia hanya tetap memakan daging dari hewan yang diolah sendiri.

Hal yang sama juga diberlakukan saat makan siang. Ia kerap memilih menu-menu vegetarian.

"Saya lebih memilih makanan sehat. Saya telah belajar tentang peternakan dan pemeliharaan hewan berkelanjutan," katanya.

Lihat Juga : 7 Kebiasaan yang Bikin Milenial Gampang Mumet dan Stres

3. Presiden Trump - apa pun yang disuka

Donald Trump menyantap berbagai macam makanan saat makan siang. Trump sempat mengatakan kepada Bloomberg TVbahwa ia menikmati steak, hamburger, pasta, dan kentang goreng.

Makanan pertamanya sebagai Presiden Amerika Serikat (AS) kala itu adalah lobster, daging sapi, dan makanan penutup cokelat yang kaya rasa.

4. Oprah Winfrey - sup dan salad

Oprah Winfrey getol menjadikan sup dan salad sebagai menu makan siang. Salah satu menu yang menjadi favoritnya adalah sup tomat dan kangkung serta salad apel.

5. Madonna - apapun yang mengandung sayuran laut

Madonna mengikuti diet ketat. Ia hanya mengonsumsi gandum, telur, dan produk susu.

Makanan favoritnya adalah sayuran laut, yang juga dijadikan sebagai menu makan siangnya.Sayuran laut itu di antaranya seperti noriatau rumput laut dan wakameatau alga.

6. Gwyneth Paltrow - salad ayam

Ilustrasi. Salad ayam, salah satu menu makan siang favorit Gwyneth Paltrow. (iStockphoto/Cook Shoots Food)

Aktris yang populer berkat peran Gwen Stacy pada film Spidermanini menjalankan pola hidup sehat.

Ia mengaku terbiasa dengan menu chicken salad untuk makan siang. Pada menu itu, ia menggabungkan seporsi salad besar dan ayam panggang.

7. Bill Gates - cheeseburger

Salah satu makan siang favorit pendiri Microsoft ini adalah cheese burgerdan minuman berkarbonasi. Gates terlihat sering memesan cheeseburgerdari salah satu restoran cepat saji terkenal.

Ia juga dikenal sering mampir ke restoran Asia seperti Tao untuk makan siang.

(责任编辑：综合)